Dymphie van Rooijen op weg naar NR

“Heb de perfecte sprong nog niet gemaakt“

Dymphie van Rooijen uit IJsselstein sprong dit seizoen al drie keer een nieuw Hollands Record Polsstokverspringen. In het klassement van de PBHolland staat ze ruim aan kop en in de ranking van Nederland is ze ook de beste. Iedereen verwacht van haar een Nederlands Record, zelf zegt ze de perfecte sprong nog niet gemaakt te hebben.

“Het gaat nu eigenlijk al beter als vorig jaar. Ik zit lekkerder in de stok, mijn uitsprong is ietsjes verbeterd en de stok staat nu even ver of verder dan eind vorig jaar“, vertelt Dymphie van Rooijen. De IJsselsteinse verbeterde vorig jaar het klassementsrecord. Nooit sprong een dame in Nederland verder dan 103.46 meter over de beste zeven sprongen van het seizoen. Na slechts acht wedstrijden dit seizoen heeft ze het record al verbeterd. Haar vorm is de afgelopen twee jaar enorm verbeterd, in 2006 was ze nog vijfde in het klassement aan het eind van het seizoen.

“Zoals men zegt: oefening baart kunst. Ik denk dat een verklaring kan zijn.

Tot nu toe gaat het elk jaar nog beter. Dus ik denk dat hoe vaker je springt en hoe meer je traint dat het dan ook beter gaat. Ik heb ook meer kracht gekregen als vorig jaar, waardoor ik nog makkelijker de top in kan klimmen.“

Dymphie van Rooijen begon op haar elfde met de polsstoksport en ze springt nu haar negende seizoen. Naast het springen, is ze ook actief in de turnsport. “De sporten vullen elkaar mooi aan. Polsstokverspringen is alleen in de zomer en als dat afgelopen is begint het turnen weer. Zodra de grote wedstrijden van turnen geweest zijn, beginnen we weer met trainen voor de polsstokwedstrijden. Bovendien bouw je met turnen het hele jaar veel kracht op wat je met polsstokverspringen weer goed kan gebruiken. Ook lenigheid en looptechniek gebruik ik van het turnen.“ De verschillende elementen - aanloop, insprong, klimmen en uitsprong - van het polsstokverspringen trekt haar aan in de sport. “Je hebt een goede klim en looptechniek nodig, een beetje lenigheid en veel kracht. Het blijft steeds een uitdaging om deze elementen zo goed op elkaar af te stemmen om de perfecte sprong te maken en steeds verder te springen.

De perfecte sprong

“Ik moet zeggen dat ik dit jaar de perfecte sprong nog niet gemaakt heb. Ik ga vaak nog snel over en heb daardoor niet genoeg tijd om helemaal in de top te komen. Er zit dus nog wel meer in.“ Het Nederlands Record staat op naam van haar Friese concurrente Anna Jet Leyenaar en is 15.70 meter. Haar persoonlijk record is 15.59 meter. Ze sprong afgelopen zaterdag een nieuw Hollands Record van 15.60 meter(bij nameting). “Mijn doel is om het record te springen, of het gaat lukken, zien we vanzelf wel.“ Vorig jaar begon ze ook sterk, maar halverwege het seizoen werd het minder. “Daar heb ik veel van geleerd.
Halverwege stopte ik met turnen en nam mijn kracht af. Ik ga nu proberen mijn kracht en conditie te behouden, zodat mijn prestatie niet verslechtert of juist beter kan worden.“

Ze is niet bang dat de druk om het record te halen te groot wordt. “Ik ben een beetje druk wel gewend. Daar ben ik de laatste jaren wel ingegroeid met turnen en polsstokverspringen. Zelf vind ik een beetje gezonde spanning wel lekker. Daar wordt je gedreven van om ver te springen. Ik ben ook meer gedreven geworden en probeer zoveel mogelijk te trainen en te oefenen.“ Het polsstokverspringseizoen valt midden in de zomer en dat betekent voor Dymphie van Rooijen ook compromissen sluiten met de familie. “We gaan toch maar weer met zijn allen op vakantie naar het buitenland. Ik zou hierdoor dus wel wat wedstrijden missen, zoals het NFM. Het liefst zou ik wel alle wedstrijden willen springen maar soms moet je keuzes maken.“ Bij het Hollands Kampioenschap en het NK is ze wel aanwezig. De komende wedstrijden wil ze weer gaan vlammen. “Misschien dat ik dan het Nederlands record kan springen en misschien zit er ook nog wel een 16 meter in.“